服务热线:

135454844441

新闻资讯
联系我们
联系人:张经理
电 话:010-51658461
手机:135454844441
邮箱:123456@qq.com
地址:江西省神话市神话开发区团结路99号
网址:神话.com
您当前位置:首页 > 站内资讯 > 正文站内资讯
金沙会娱乐城"
来源:网上转载

如今我们一直都是以大米为主粮食的,我们南方的朋友是大米为主食的,那么,很多人也都是知道米是分很多种类的,尤其南方的朋友都是比较爱吃籼米的,籼米它短而宽,椭圆形的,是很有营养价值的米种的,籼米的最适合的食用方法是蒸的。但在爱吃之余,你知道它有什么功效与作用吗?

1、原粮品种方面

在植物学上,稻谷属于本科稻,属普通栽培稻亚属中的普通稻亚种,分为籼稻和粳稻。籼米由籼稻加工而成,粳米由粳稻加工而成。

籼稻粒形较长,长度是宽度的3倍以上,扁平,茸毛短而稀,一般无芒,稻壳较薄,腹白较大,硬质粒较少,加工时易碎,出米率较低。粳稻粒形较大短切,长度是宽度的2倍左右,茸毛长而密,芒较长,稻壳较厚,腹白小或没有,硬质粒多,出米率高。

127养生之道网籼米的功效与作用有哪些 消除炎症对口腔溃疡竟有奇效

籼米的功效与作用​有哪些

2、外观形状方面

籼米一般呈长椭圆形或细长形,粳米米粒则呈椭圆形,虽然籼米也有呈椭圆形状的,但没有粳米那样圆。

3、营养成份和口感方面

籼米和粳米的营养成份和口感有着很大的差别。籼米的蛋白质含量超过8%,粳米只有7%;粳米的胶稠度要求大于70,籼米只要求超过60。因此粳米显然要比籼米粘得多。

4、籼米的特点与营养价值

籼米中含碳水化合物75%左右,蛋白质8%-9%,脂肪1.3%-1.8%,并含有丰富的B族维生素等。籼米中的碳水化合物主要是淀粉,所含的蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白,其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高,消化率66.8%-83.1%,也是谷类蛋白质中较高的一种。因此,食用籼米有较高的营养价值。但籼米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量比较少,所以不是一种完全蛋白质,其营养价值比不上动物蛋白质。

籼米中的脂肪含量很少,稻谷中的脂肪主要集中在米糠中,其脂肪中所含的亚油酸含量较高,一般占全部脂肪的34%,比莱籽油和茶油分别多2-5倍。所以食用米糠油有较好的生理功能。

127养生之道网籼米的功效与作用有哪些 消除炎症对口腔溃疡竟有奇效

籼米的功效与作用有哪些

5、籼米的功效与作用

籼米是提供B族维生素的主要来源,是预防脚气并消除口腔炎症的重要食疗资源;米粥具有补脾、和胃、清肺功效;米汤有益气、养阴、润燥的功能,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用。是补充营养素的基础。


blank silicone bracelets
the basics band
balloon bands bracelets
blue and yellow tropical fish
you miss 100
custom koozies fast
capsule stress ball
cheap badge holders
engraved rubber wristbands
custom foam can coolers
custom grocery tote bags
1 custom lanyard
where to get lanyards
silicone wristband manufacturer
silicone wristband manufacturer
silicone wristband manufacturer
custom rubber
manchester city stock price
pink glow in the dark fidget spinners
orange event wristbands
band button pins
multiple myeloma wristbands
hospital band on wrist
personalised rubber bracelets
pink and purple fidget
black and yellow fidget spinner
what do the colorful rubber bracelets mean
cheap rubber wristband maker
hot pink band
order lanyards online
where to buy cancer wristbands
corporate tote bags
where can i buy tyvek wristbands
cheap band banners
standard lanyard width
keychain strap custom
glow wristbands bulk
bagley color chart
make your own rubber bands
create a band online
plastic wristbands in bulk
design your own band
all inclusive wristbands
design silicone wristbands
custom outdoor vinyl banners
custom athletic wristbands
pms rhodamine red
trust wrist tattoo
cristiano ronaldo wristband
custom baseball wristbands
2 bands tattoo
build your own lanyard
cool rubber wristbands
rubber jelly bracelets
red and black bracelet meaning
white and blue fidget spinner
silicone wristbands for sale
knew am
where to get wristbands
personalized drink cozy
red glow in the dark fidget spinner
zip lock id badge holder
my cart
dog wrist
dual shot glass
personalized bracelets cheap
awareness wristband color meanings
light blue fanny pack
custom fabric bracelets
white shopping bag
wb promotions
custom badge reels
carolina panthers wristbands
silicone wristbands bulk
how to make button pins
lewis hamilton band
tagsoft
cheap lanyards no minimum
colored paper wristbands
where can i get a lanyard
babe ruth band
fidget spinner buy near me
cheap rubber band bracelets
make your own band
wrist rubber band bracelets
wrist rubber band bracelets
wrist rubber band bracelets
wrist rubber band bracelets
cotton canvas grocery bags
1 inch silicone bracelets
pink vape band
non woven garment bag
talent wins games
what do the colors on a wish bracelet mean
shot put wrist band
how to make paper wristbands
fundraising wristbands
rubber band creations
suicide prevention wristbands
promotional rubber bracelets
收缩

扫一扫,关注我们